9月オンラインヨガで会いましょう(イベントもあり)
オンラインzoomヨガで、
平日昼間毎日配信中の
「にじいろ珠ヨガ」たまきです。
「にじいろ珠ヨガ小田原/茅ヶ崎」では
ヨガが習慣になりやすい
オンラインzoomヨガを
平日昼間毎日配信中です。
8月は海からと山からと、
外からFacebookを配信させて
いただきました。
9月はオンラインを中心に、
イベントで外ヨガも行います🧘♀️
★オンタイムで参加出来ない人は、
Facebookプライベートグループに招待、
動画配信でアフターフォローしています☺️
朝でも夜でもお好きな時間でヨガできます。
★9/12-13外ヨガイベントはお問い合わせ下さい
tama7yoga@yahoo.ne.jp
【またはこちら→】
★「※9/14,15」はFacebook Live配信させていただきます
wifi環境の都合により
1回60分
1週間フリーパス¥2,000-
1ヶ月フリーパス¥6,000-
・各自zoomアプリをインストールして下さい。
・20分前から入室可能です。
・音声はミュートで入室下さい。
（強制ミュート設定にしています）
・ビデオon/offは自由ですので、
お部屋を写したくない人はoffで！
・終了後お時間のある方は交流タイムにご参加下さい。
【オンラインヨガ参加者の声】
私は背中、体側、肩甲骨(僧帽筋)が物凄く固まっているのですが、伸ばしたりねじったりしたことで、2日間とも翌日に少し筋肉痛っぽくなって、効果を感じました✨また、キツかったスキニージーンズがちょうどいいかんじになったので、足のむくみが少し取れたのかなと思いました✨ オンラインなのも、人目が気にならなくてとってもありがたいです💓
オンラインヨガに参加させていただいて、気持ちに張りが出てきましたし、気持ちよく過ごせています。本当にありがとうございます😊 引き続き、よろしくお願いいたします！😊
動画でヨガしました！ いつもたまきさんのアドバイスで出来ないポーズもうまくいく事があります。 今日はダンサーのポーズ！いつも後足の甲を手で取り、手の力で引っ張って上に上げてたのですが、、いまいちバランスが取れませんでした。 が、今日、足の甲で手を押す感じと言われて、うまくバランスが取れました❣️ あと今悩んでるのは、船のポーズの時、背中が丸まって腰が落ちてしまう事。お尻をつくと、尾骶骨が当たって痛くて、グラグラしてしまいます😥 またチャンスあったらアドバイスお願いします🙏
もうすく半年続くことになるオンラインヨガ❤️
同じ時間にヨガに向き合えるのは、
体を健康に保つのはもちろん、
習慣を変え
脳を刺激するのにとても良いです。
QOL Quality of lifeの向上、ですネ❤️
もはやオンラインヨガが
サロン化していて楽しいですよ！
ヨガ初心者、
ヨガに再トライしたい方に
おすすめです！
どうぞお気軽にjoinして下さいね。
ご縁ありましたら
今月もどうぞよろしくお願いします。
Facebook Live朝ヨガ配信しました
動画こちらで無料で閲覧できます
↓↓↓
8/10「体を目覚めさせる優しいヨガ40分」
@小田原の海」
8/23「8/23キャンプ場から朝ヨガ配信40分」
@川原湯温泉キャンプ場」
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