7月もオンラインヨガでつながりましょう
7月のオンラインzoomヨガスケジュールを更新しました。
お変わりありませんか？
だいぶ蒸し暑くなってきて、
あっという間の2020年上半期でしたね☺️
7月も同様のスケジュールで、
zoomやFacebook Liveを使って、
オンラインでヨガを行うことにしました。
雨の日も暑い日も、
ご自宅からヨガでつながりましょう。
このタイミングですと
マンスリーフリーパスがお得です。
さらに7月は31日が金曜日なので、
今日からまるまる5週間ご利用でき、
たいへんお得です❤️
オンタイムで参加出来ない人は、
Facebookプライベートグループにて、
動画配信を視聴しながら、
朝でも夜でもお好きな時間でヨガできます。
ご縁がありましたら来月も、
ご一緒できるのを楽しみにしています！
●スケジュール
(月)午後13:00～14:00
(火)午前10:00～11:00
(水)午前10:00～11:00
(木)午前10:00～11:00
(金)午前10:00～11:00
※土日祝日はお休みです。
7/15,16,23,24はFacebook Live配信予定
1回60分
1週間フリーパス¥2,000-
1ヶ月フリーパス¥6,000-
私のオンラインzoomヨガ教室のメリットは
・平日毎日配信しています。
毎日ちょっとでも体を動かしたい方へ！
（最初の15分ぐらいは、呼吸と座ってできる優しい準備運動です。それだけでも👌）
・移動時間不要でその場で参加できます。
リモートワークや家事の合間に。
画面offでもok 時間を有効活用して下さい♡
・オンタイムで参加出来ない人は、
Facebookプライベートグループに招待、
動画配信でアフターフォローしています☺️
朝でも夜でもお好きな時間でヨガできます。
・フリーパス制です。
1回でもフルでも一律料金。
ご自身で決めて、週1でも週2でも 月に4でも👌
積極的にご参加すればするほど
お得感が倍増します
・各自zoomアプリをインストールして下さい。
・20分前から入室可能です。
・ヨガは60分、基本的なハタヨガベース
・音声はミュートで入室下さい
（強制ミュート設定にしています）
・ビデオon/offは自由ですので、
お部屋を写したくない人はoffで！
・終了後お時間のある方は交流タイムにご参加下さい。
実は。。
私自身、
自粛でオンラインヨガを配信し始めて、
体の調子がむちゃくちゃ良くなりました！
神経痛みたいな足の痛み、
それから腰痛も軽減したのです。
日々コツコツがいいみたいです😊
平日毎日配信なので、
日々のヨガを習慣にしたい方に
おすすめです。
どうぞご参加をお待ちしております❣️
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