セルフリトリート®︎インストラクターになりました

先日

【セルフリトリート®︎インストラクター】

になりました。 

長谷川エレナ朋美さんの著書に

「自分と丁寧に向き合う週末セルフリトリート

~日常から離れて

心と体をリセットする31のワーク~」

があります。

こちらがテキストになります。

私はヨガリトリートを開催する側に

とっても憧れていて、

今までも人生がおお！と

変化してゆく瞬間に

私はこのヨガリトリートというものに

参加しているように思います。

きっとリトリートには

そんなパワーがあるのだと思い、

僭越ながらも

そういったイベントを

企画創造していきたいと、

大きな夢を描いています。 

さてこのセルフリトリート®︎という

1冊の本（長谷川エレナ朋美さん著）が、

とってもやさしくシンプルに

その方法をまとめてあるなぁと感激して、

先日

になりました❤️

この本はたとえるなら、

私の大好きな

「7つの習慣」と

「こんまりさんのときめく魔法の片づけ

（または断捨離®︎）」

セルフコーチング本です。 

整えるのは体と心と環境。

また

チャクラワーク7Mapsにもよく似ていて、

価値観を明確にし

いい習慣を習慣化できそう❤️

とってもありがたく

ワクワクするテキストなのです。

 私のとっ散らかったハードディスクも

少しは整理整頓されて

夢が実現するでしょうか。 

この自宅でできるリトリートを

私と一緒にオンラインで

21日間やってみようと

手を挙げてくれる方いませんか？

10月組と11月組を募集中です❣️

（言っちゃった😚） 

【たまヨガオンラインセルフリトリート®️講座は→こちらに告知】

【たまヨガセルフリトリート®️講座チケットサイトBASE→こちら】

◆セルフリトリートとは？ 

自分1人で、

週末や空き時間を使って行える

リトリートのこと

「お金がない」

「時間がない」

「長い休みが取れない」

でも

「自分を変えたい」

「新しい自分になりたい」

「人生をリセットしたい」

そんなあなたのための

セルフジャーニー

もっとくわしく↓↓↓

【セルフリトリート®️オフィシャルHPは→こちら】

【セルフリトリート®️YouTubeチャンネルは→こちら】

「マスターインストラクターによる

インスタライブ第二弾開催決定」

【日時】９/22(火)～26(土)

AM10:00～10:30

公式アカウントフォローで視聴が可能です
↓

【セルフリトリート®︎公式Instagramは→こちら】

※ライブ期間中はアカウントに鍵がかかりますのでフォロワーしか視聴できません。前日までにフォローの上ご視聴下さい（24時間アーカイブに残ります）

町田ユカリ先生

アシスタントのChie先生

同期の皆さま

ありがとうございます❤️

これからワクワク💕ですね😊