5月のヨガもオンラインで！(zoom＆Facebookプライベートグループ)
全国のヨギ＆ヨギニの皆さまは、
おのおのの場所で、心を静かに、
深く呼吸し過ごせていますでしょうか。
4月は10日間の無料配信を経て、
オンラインzoomヨガが
本格始動しました。
不慣れな中でも、
つながって下さった皆さま、
本当にありがとうございました！！！
おかげさまで、すごい発見がありました。
私は平日昼間に、1回60分で
1週間フリーパス¥2,000-
1ヶ月フリーパス¥6,000-
で開催していますが、
とにかく平日昼間、
時間を合わせられる人が、
積極的に、
ほぼ毎日のように参加してくれます。
それが素晴らしいのです。
そうすると、
ヨガが習慣となり、
おうちごもりの中にも、
適度な運動とリズムが生まれ、
より健やかに過ごせているような
気がするのです。
実際、私自身、
自分のヨガはもちろん、
他の先生のヨガもオンラインで
受けられたりして、
今が一番ヨガができているかも！？
身体の調子も良く、
引き締まってきたし(たぶん💦)、
可動域の広がりや可能性を感じるこの頃です。
それだけではありません。
オンラインというのは
決して機械的な無機質なものではなく、
十分ハートが伝わる、
繋がりを感じられるツールだということが
わかってきました。
できるだけ、ヨガの前後はお声掛けしたり、
アフターは会話できる時間を設けています。
日々少しでもつながりを感じられる
ひとときを過ごしましょう。
オンラインzoomヨガ、
ぜったいおすすめです。
5月も引き続き、
ヨガ教室をオンラインオンリーで
開催させていただきます。
●スケジュール
※土日祝日はお休みをいただきます。
※オンタイムで参加出来ない人は、
Facebookプライベートグループに招待、
動画配信でアフターフォローしています☺️
朝でも夜でもお好きな時間でヨガできます。
◆「にじいろ珠ヨガオンライン」
1回60分
1週間フリーパス¥2,000-
1ヶ月フリーパス¥6,000-
・各自zoomアプリをインストールして下さい。
・20分前から入室可能です。
・ヨガは60分、基本的なハタヨガベース
・音声はミュートで入室下さい。
（強制ミュート設定にしています）
・ビデオon/offは自由ですので、お部屋を写したくない人はoffで！
・終了後お時間のある方は交流タイムにご参加下さい。
お申し込みお問い合わせ：
tama7yoga@yahoo,ne,jp
または
◆「にじいろ珠ヨガオンライン」
オンラインヨガで、
日々の健康促進と
心のつながりを感じましょう。
ご参加お待ちしております＾＾
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