四ツ谷たまヨガ2周年を迎えました！

おかげさまで、四ツ谷のたまヨガは2018年2月で2周年を迎えました。

Y真由美さん＆富士企画さん、いつもありがとうございます。

継続は力なり？

今年も和気藹々と第2、4木曜日18：30～20：00で開催しています＾＾

若干人数に余裕がありますので、どうぞお問い合わせの上、ご参加をお待ちしております！

四ツ谷たまヨガの特徴

・ヨガ初心者歓迎、あるいは体が硬いなぁという方も歓迎。

・社会人が参加しやすい時間帯（18:30～みなさん仕事後に参加されています） 

・男性の参加率の高さ！参加しやすい雰囲気。アットホーム♪

・駅近☆（四谷駅より徒歩3分）

・ヨガマット不要、少人数制(8名ぐらいまで)

内容はハタヨガで、しっかり準備運動や呼吸も行なっていきます。 

アロマを使ったリラクゼーションタイムやセルフマッサージも♡

四ツ谷たまヨガ詳細

開催日時：毎月第2木曜日・第4木曜日

18:30集合、18:45～20:00(75分)

開催予定日：2018年3月22日(木)、4月12日(木)、4月26日(木)（以降決まり次第告知）

開催場所：新宿区四谷1－19 第三上野ビル3階 富士企画(株)内

アクセス：「四ツ谷」駅徒歩3分 　　　

JR中央線/総武線・東京メトロ南北線/丸ノ内線 

（↓↓↓　MAP参考に） 

道順：アトレ四谷側に出て、四谷見附交差点をケンタッキーKFC側に渡ります。みずほ銀行ATM、三菱東京UFJ銀行ATM、吉野家、ひがしんなどを過ぎ、トルコBarを過ぎ、最初の信号で右折、パスタ屋さん手前の扉「第三上野ビル」を3階まで上がり切った部屋です。

料金：2,000縁/1回

持ち物：動きやすい服装・飲料水・汗拭きタオルなど　※ ヨガマット不要(8名様まで)

申込先：０８０-３５１６-５６５４（Tamaki）

tama7yoga☆yahoo.ne.jp　（☆を＠に変えて）

講師プロフィール：Tamaki（いのせたまき）

ヨガ歴2004年より。YMCメディカルトレーナーズスクール・ヨガインストラクター養成コース卒業。自由が丘リゾートヨガスタジオ・ハートワンにて、アロマチャクラヨガを担当。その他、出張ヨガ＆マッサージ、キャンプ場イベントや公園、アウトドアでのヨガも行う。実はミュージカルやオペラの舞台にも立つ、コメディエンヌ・ヨギニ。週末毎に山や海へ出掛けている。福岡県出身、小田原市在住。

南プロバンスの香り、美香さんお土産ありがとうございました♡