四ツ谷たまヨガ1周年を迎えます

おかげさまで、

Y真由美さん＆富士企画さん主宰、

四ツ谷のたまヨガは2月で1周年を迎えます。

今年も第2、4木曜日18：30～20：00で開催しています＾＾

四ツ谷たまヨガの特徴

・ヨガ初心者歓迎、あるいは体が硬いなぁという方も歓迎。

・社会人が参加しやすい時間帯（18:30～みなさん仕事後に参加されています）

・男性の参加率の高さ！参加しやすい雰囲気。アットホーム♪

・駅近☆（四谷駅より徒歩3分）

・ヨガマット不要、少人数制(8名ぐらいまで)

内容はハタヨガで、しっかり準備運動や呼吸も行なっていきます。

アロマを使ったリラクゼーションタイムやセルフマッサージも♡

若干人数に余裕がありますので、

どうぞお問い合わせの上、

ご参加をお待ちしております！

四ツ谷たまヨガ詳細

開催日時：毎月第2木曜日・第4木曜日

　　　　　　18:30集合、18:45～20:00(75分)

開催予定日：2017年2月9日(木)・2月23日(木)

　　　　　　　　　  3月9日(木)・3月23日(木)

開催場所：新宿区四谷1－19 第三上野ビル3階 富士企画(株)内

　　　　　（↓↓↓　MAP参考に）

アクセス：「四ツ谷」駅徒歩3分

　　　JR中央線/総武線・東京メトロ南北線/丸ノ内線

道順：アトレ四谷側に出て、四谷見附交差点をケンタッキーKFC側に渡ります。みずほ銀行ATM、三菱東京UFJ銀行ATM、吉野家、ひがしんなどを過ぎ、トルコBarを過ぎ、最初の信号で右折、パスタ屋さん手前の扉「第三上野ビル」を3階まで上がり切った部屋です。

料金：2,000縁/1回

持ち物：動きやすい服装・飲料水・汗拭きタオルなど

　　    　※ ヨガマット不要(8名様まで)

申込先：０８０-３５１６-５６５４（Tamaki）

　　　　tama7yoga☆yahoo.ne.jp　（☆を＠に変えて）

周辺の詳細はこちら↓↓↓　階段を昇ってビルの3Fへどうぞ☆

講師プロフィール：Tamaki（いのせたまき）

ヨガ歴2004年より。YMCメディカルトレーナーズスクール・ヨガインストラクター養成コース卒業。IHTA国際ホリスティックセラピー協会会員。自由が丘リゾートヨガスタジオ・ハートワンにて、アロマチャクラヨガを担当。その他、出張ヨガ＆マッサージ、キャンプ場イベントや公園、アウトドアでのヨガも行う。実はミュージカルやオペラの舞台にも立つ、コメディエンヌ・ヨギニ。週末毎に山や海へ出掛けている。福岡県出身、小田原市在住。